坐月子吃什么鱼好的做法
鲫鱼营养分析 1.鲫鱼所含的蛋白质质优、氨基酸种类较全面、易于消化吸收。 2.鲫鱼含有少量的脂肪,多由不饱和脂肪酸组成。 3.鲫鱼和其他淡水鱼做比较,含糖量特别高。 4.鲫鱼含有丰富的微量元素...
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