汉字〝涓〞,读音:juān。
【解释】
涓:
释义:细小的流水,如涓流。
详细释义:
1,涓 <名>
(形声。从水,从肙,肙亦声。"肙"意为"细小的"、"小巧的"。"水"与"肙"联合起来表示"细小的水流"。本义:细小的水流)
同本义
涓,小流也。――《说文》(有做涓涓细流之语。)
涓流泱瀼。――木华《海赋》
商攉涓浍。――郭璞《江赋》
泉涓涓而始流。――晋·陶渊明《归去来兮辞》
又如:涓浍(细小的水流;卑微的地位);涓浅(指水流又细又浅);涓细(水流细小);涓尘(细水与微尘)
2.水名
源出今山东省诸城市西南,北注入潍水。
湘江支流。源出衡山北麓,北流至湘潭县注入湘江
涓 <动>
选择
涓吉日,陟中坛,即帝位,改正朔。――左思《魏都赋》
又如:涓辰(选择吉日良辰);涓吉(选择大吉的日子);涓日(涓吉);
3.涓juān
细小的水流:~流。〈喻〉极少的,极微的:~滴归公。
除去,清除:~选休成(清除恶的,选取好的。休:美好)。
选择:~吉日。
4.涓xuàn 1.泣貌。
一岁宝宝辅食面条的家常做法大全怎么做好
一岁宝宝虽然大部分食物都可以吃了,但是小宝宝也可能开始不再乖乖的听话喂什么吃什么了,他长大了有自己的喜好了。
一岁一天饮食具体怎么安排?添加的辅食要有怎样的变化呢?一岁宝宝的进餐时间一岁以内的宝宝,基本都是按需喂养的,尤其是母乳喂养宝宝。
喂养时间和密度灵活变动,有的高需求宝宝甚至一天可以吃十几顿,每顿相隔1-2个小时。
这都可以视为正常现象。
然后这种进餐时间和密度,在宝宝满一周岁后,就要开始做出改变了。
当宝宝接触和接受辅食后,因为辅食的耐饱程度比母乳/奶粉更高,进食的密度就可以适当的延长。
一岁以上宝宝的进食时间可逐步调整至与大人进餐时间同步,安排早中晚3次正餐和2-3次点心,一日三餐定时喂食,时间尽量规律。
满一岁的宝宝要喝多少奶?一岁以上的宝宝,每日喝400-500毫升奶即可。
可分开两、三次用水杯喝。
家长也可以用一小杯奶配合其他食物,作为宝宝的一份营养早餐或点心。
由于进餐时间参照大人,若两餐时间间隔时间太长,宝宝容易觉得饥饿,这个时候,可适量给宝宝增加点心等食品,丰富宝宝的膳食结构,满足宝生长发育需求。
一天饮食的安排示范8:00 起床8:30 早餐 小米粥 鸡蛋10:30 牛奶 200ml12:00 午餐 烂饭 肉 青菜16:00 牛奶200ml18:00 点心 水果19:00 晚餐 面 肉 果蔬20:30 牛奶150ml一岁宝宝的饮食原则1.一岁的宝宝完全可以食用谷类食物了,因此米饭、馒头、带馅的包子、馄饨、饺子等食物,宝宝也会非常爱吃,但应该避免油炸食物。
2.食物应该尽量细、软、烂、易于消化、易于咀嚼为主,以免影响宝宝的胃肠道功能和吸收功能。
3.给宝宝补充优质的蛋白质,多吃鲜鱼、奶制品及肉、蛋类,特别是鸡蛋,是婴幼儿的首选辅食。
tips:1.及时调整食物性状,适应宝宝的咀嚼能力宝宝一岁之后,对糊状食物不再感兴趣,家长可以让他吃较软的米饭。
如果宝宝的臼齿已经长出,可以尝试家人的米饭和剪碎的菜。
两岁左右的宝宝,通常可以吃家人的米饭、剪断的面条、小肉块和菜段。
2.宝宝可以吃少量盐、酱油调味的食物以低盐为原则,可选用姜、蒜、葱来调味,烹调时可加入适量植物油;避免用咸味的菜汁拌饭及吃盐分高的食物,如香肠、腌制或罐头食物、咸味零食等。
宝宝辅食面的做法步骤图,宝宝辅食面怎么做
周一:小米面粥、白水煮蛋、蒸南瓜、小花卷、火腿片、 苹果小米面粥,最简单了,不用说大家都会吧。
小花卷就买速冻的,和南瓜一起用锅蒸的同时把蛋也煮熟,这个也就10分钟左右。
这一锅就出来3样。
南瓜也可用微波炉,切大约2-3公分宽、7-8公分长的条,微波大约8-10分钟。
火腿切片。
水果随意。
周二:麦片粥、 卤蛋、 拌黄瓜、 煎饺、葡萄。
麦片,沸水一冲稍闷2-3分即可,卤蛋可自己一次多做几个,也可买现成的,蛋微波蒸热一下就成。
黄瓜对半再对半切,再切成2公分左右的小段,用盐、香油一拌即好。
煎饺买冻饺,平底锅加点油,饺子无须解冻直接下锅,小火,中途再点点儿水,要盖上锅盖,数量视饭量定了,一般孩子2-3个就够了。
周三:牛奶、 煎荷包蛋、全麦面包、火腿片、番茄沙拉。
牛奶提醒不要热沸,否则破坏营养。
煎荷包蛋可依据孩子的口味放酱油或白糖。
全麦面包可买买古德的那种。
全麦的东西也要多吃昂。
番茄沙拉可用圣女果也可用普通番茄,里面可放点葡萄干点缀,加沙拉酱一拌即成。
火腿切片即可。
周四:豆浆、 鸡蛋菠菜饼、玉米、猪肝、哈密瓜你可以选择前一天晚上买好豆浆、或早晨现到楼下买、或自己用豆浆机做。
菠菜前一天晚上洗净、控干水装保鲜袋放冷藏,早晨拿出切碎,打上鸡蛋,加点水和面粉(少),放平底锅两面煎黄即可。
玉米前一天买好,放冷冻或冷藏都可,上锅蒸即可。
玉米也是好东西,要多吃。
猪肝也是提前买好,少切几片即可,哈密瓜切小块装盘。
周五:橙汁、 蛋炒饭蛋炒饭的内容丰富——鸡蛋、黄瓜/豆角、胡萝卜、火腿、玉米粒等随意。
料可前一天晚上洗好。
橙汁要100%或现榨的。
周六:紫菜蛋汤、豆沙包、地瓜、桃子紫菜蛋汤也是很方便做的,锅里加冷水,下紫菜(用剪刀剪成小块),开锅下鸡蛋调味即可(盐、味精、香油)。
豆沙包是速冻的和地瓜(切片)上锅蒸即可。
周日:大米绿豆粥、卤鹌鹑蛋、拌莴苣、奶油馒头、香蕉大米,卤鹌鹑蛋可自制也可买现成的(比如味味香),莴苣要过一下开水再拌,方法和拌黄瓜一样,也可用花椒油办,反正是周日,有时间,就自己看着办吧。
奶油馒头也是速冻的,蒸即可。
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1岁以上婴儿辅食的做法步骤图,怎么做好吃
用料 新鲜小南瓜 一个米饭 鲜肉丸 一个鹌鹑蛋 一个虾头油或核桃油,橄榄油 昆布儿童酱油 宝宝辅食小南瓜饭的做法 新鲜小南瓜洗干净,在南瓜四分之一处切开!宝宝辅食小南瓜饭的做法 步骤1 用勺子挖空小南瓜,里面的瓜瓤留着不要丢!宝宝辅食小南瓜饭的做法 步骤2 瓜瓤切碎!宝宝辅食小南瓜饭的做法 步骤3 放米饭连同瓜瓤加入虾头油,酱油和匀!宝宝辅食小南瓜饭的做法 步骤4 放进和好的米饭,放入一个肉丸子!宝宝辅食小南瓜饭的做法 步骤5 填满米饭!不要压太紧!宝宝辅食小南瓜饭的做法 步骤6 在最上面打一个鹌鹑蛋!宝宝辅食小南瓜饭的做法 步骤7 盖上小瓜的盖子,用牙签固定!宝宝辅食小南瓜饭的做法 步骤8 放进辅食机或蒸锅蒸三十分钟!??宝宝辅食小南瓜饭的做法 步骤9 吃的时候可以给宝宝剪碎一点...
给1岁宝宝做土豆辅食都有哪些做法
土豆的做法很多,而且不易引起过敏,是宝宝的安全辅食。
苹果土豆泥(适合6个月以上的宝贝)原料:土豆1个、苹果泥2勺做法:1.土豆去皮洗净,切成小块放入锅内,加入适量的水煮熟或在蒸锅中蒸熟。
2.熟后用汤匙或捣泥棒捣成泥状。
3.苹果刮出2勺果泥,与土豆泥混匀即可。
土豆浓汤(适合8个月以上宝宝)原料:土豆1个、胡萝卜1/2根、乳酪1小盒、西红柿1个
请问宝宝辅食的做法,一岁宝宝每个年龄段该吃什么?给推荐一些新鲜...
可以给宝宝做菠菜泥吃的了,做法也很简单了1、材料:菠菜、盐。
2、做法: 菠菜两棵,洗净。
放入盐水里泡半小时。
锅里半锅水烧开。
菠菜放入,烫一下。
捞出。
锅内重新放少量水,菠菜放入。
水量没过菠菜即可。
水开后煮1分钟。
菠菜捞出,去梗留叶,切小段后放小碗中备用。
煮菠菜的水倒入瓶中,晾凉后可以给小宝宝喝。
把小碗里中的菠菜捣成泥,或者是用粉碎机粉碎,滤出菜泥也可以。
大家一岁宝宝牛肉辅食做法有哪些
宝宝一岁食谱,应该多吃什么东西对宝宝身体好虾末菜花。
材料:菜花40克、虾10克,白酱油、盐各少许。
做法:首先要将菜花洗干净并且切成小小的块状,放入煮沸的开水中过一下,鲜虾要洗净,去除黑色的虾线,放入沸水中煮熟以后剥皮,切碎。
然后将两种食材加在一起炒熟,菜花和鲜虾最好就是切得越碎越好,宝宝更加容易食用。
菜花中很有丰富的维生素c、胡萝卜素、硒、维k、等多种具有生物活性的物质。
可以增强宝宝的肝脏解毒功能,并且提高宝宝的免疫和抗病毒的能力。
阳光翠绿粥。
材料:菠菜20克,鸡蛋一个,大米100克。
做法:首先把菠菜用清水洗干净以后切成小段状,然后放入事先准备好的锅中,加入适量的清水煮开,等煮到类似糊状就可以取出来,用汤匙压成碎泥状。
然后将鸡蛋放在开水中煮熟,去蛋黄并且用汤匙也压成泥状,最后将大米煮成稀饭,待稀饭煮好以后再加入之前弄好的菠菜泥和蛋黄泥混合在一起即可食用。
这款阳光翠绿粥,宝宝经常食用,可以很好的补充宝宝所需要的蛋白质、脂肪、钙、磷、锌及多种维生素,此款食品的铁质含量尤其丰富,可以很好的预防贫血疾病。
疙瘩汤。
材料:面粉200克、葱200g,鸡蛋50g,青菜适量,再加上适量的食盐、鸡精、白胡椒粉调味即可。
做法:首先将洗净的青菜切成小小的丝状,用油稍微炒一下,加入适量的食盐进行调味。
另外再用一个锅煮开一些开水,准备好面疙瘩,将面粉放入碗中,加入适量的凉水,并且用筷子加以搅拌,让面粉结成小小的面疙瘩,最好是做成体型比较小的疙瘩,这样会比较容易入味。
在水开的时候将事先准备好的面疙瘩放入锅中,并且要用筷子一直搅拌,放置战果的情况出现,最后加入一些紫菜和青菜还有葱白,快起锅的时候加入适量的食盐、鸡精、白胡椒粉调味即可。
由于面粉中的蛋白质含量比较丰富,并且碳水化合物和维生素含量都是比较多的,小宝宝吃了以后可以起到很好的健脾开胃的作用。
以上的几款食谱营养都是非常丰富,并且非常的容易消化和吸收,对宝宝来说是非常有益的食物,可以经常食用,帮助宝宝健康的成长。
保证孩子基本营养成分由以下4种食物组成:1。
肉、鱼、家禽、鸡蛋;2。
奶制品;3。
水果和蔬菜;4。
谷类、马铃薯、大米、面包、面食。
当你设计孩子的菜单时,要记住胆固醇和其他脂肪对孩子的生长发育非常重要,所以在这个时期不应该限制。
一岁宝宝食谱推荐鸡丝拌银芽蛋花丝瓜汤香菇烧茭白如意卷青菜丝面条汤红枣泥一岁宝宝辅食应如何添加?主要食物:粥、面食(面条、面片、包子、饺子、馄饨等)、软饭辅助食物:母乳/配方奶、白开水、鱼肝油(维生素a、维生素d比例为3:1)、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉(糊)、磨牙食品、菜泥、水果、肉末(松)、碎菜末、肝泥、动物血、豆制品、蒸全蛋、馒头、面包、小点心(自制蛋糕等)餐次:母乳或配方奶2次,辅食3次上午:6:00母乳喂哺10~20分钟/牛奶或配方奶200毫升,菜泥30克;8:00喂磨牙食品/小点心若干,菜汤/肉汤100~120毫升,水果1~3片;10:00喂粥一小碗(加肉松、菜泥、菜末等),鸡蛋半个,饼干2块/馒头一小块;12:00喂碎肉末/碎菜末/豆腐/动物血/肝30~60克,温开水/水果汁/菜汁/100~120毫升;下午:14:00喂软饭一小碗,碎肉末/碎菜末/豆腐/动物血/肝30~60克,鸡蛋半个;16:00喂磨牙食品/小点心若干,水果1~3片,温开水/水果汁/菜汁100~200毫升;18:00喂面条/面片一小碗/小饺子3~5个/小馄饨5~7个,豆腐/动物血/肝末/肉末/碎菜末30~50克,肉汤50~100毫升;夜间:20:00喂馒头/蛋糕/面包一小块,磨牙食品若干,温开水/水果汁/菜汁100~120毫升;22:00喂母乳10~20分钟/牛奶或配方奶200毫升;备注:鱼肝油每天1次,每次400μ一岁宝宝营养需求特点很多调查表明,一岁以上的宝宝微量元素的缺乏依然十分普遍。
由于铁质的缺乏,导致缺铁性贫血的发生率在我国高达20%,而钙质的摄入量,普遍只达每日需要量的50%左右,如果宝宝缺钙,则会影响骨骼及牙齿的生长发育,如果维生素d不足,严重的则更易发生佝偻并软骨症。
保证宝宝的健康,营养专家建议,均衡的配方奶类食品仍然是幼儿饮食的重要部分。
奶类食品与固体食物的比例应为40:60。