1、胡萝卜、土豆洗净去皮切成小块,洋葱切小块,西兰花洗净掰成小朵。
2、番茄洗净去皮,切成小块,放入搅拌机打成番茄泥。
3、黄油放入锅中,小火融化。
4、转大火,放入洋葱碎爆香后,倒入蕃茄泥和白糖,炒匀后加约200ml水。
5、煮沸后,倒入土豆块和胡萝卜块,再次煮开。
6、倒入玉米粒和西兰花,煮约2分钟。
7、加黑胡椒、盐搅匀即可。
低卡番茄蔬菜汤怎么做如何做好
材料洋葱 1颗,干香菇 4~5朵,牛番茄 2颗,高丽菜 半颗,红萝卜 2条,橄榄油 1~2大匙,鸡汤块 1块,盐或鸡粉 依个人口味做法把香菇泡水洋葱切末(丝),爆香用将红萝卜、番茄、泡开的香菇切丁,高丽菜随意切后备用倒入橄榄油后加入洋葱拌炒爆香,至洋葱飘出香味呈现拌透明状放入切好的番茄丁拌炒1~2分钟加入其他的食材(红萝卜丁、香菇丁、高丽菜)后加水,水盖过所有的食材即可,并加入鸡汤块大火滚开后改中小火熬煮,熬煮的过程中适时轻轻的搅拌、关心一下它,并把表面的渣渣捞掉等蔬菜熬煮到变软熟透,加盐巴(可另加鸡粉)调味就可以噜...
番茄炒菜花的家常做法大全怎么做好
主料菜花300克 辅料西红柿适量洋葱适量盐适量白糖适量生抽适量鸡精适量步骤西红柿炒菜花的做法步骤11.西红柿去皮。
西红柿炒菜花的做法步骤22.西红柿切小丁。
西红柿炒菜花的做法步骤33.菜花冲洗,掰成小块,洗净。
锅子烧开水,将洗净的菜花放入,焯水2分钟左右。
立即投入凉水中。
(投凉是为了菜花的口感更脆嫩)西红柿炒菜花的做法步骤44.洋葱切碎。
(大葱也可)西红柿炒菜花的做法步骤55.锅子放油,放入洋葱煸炒。
西红柿炒菜花的做法步骤66.加入西红柿丁,煸炒。
西红柿炒菜花的做法步骤77.煸炒至西红柿软烂,成泥。
西红柿炒菜花的做法步骤88.加入焯水的菜花,煸炒。
西红柿炒菜花的做法步骤99.加入生抽、盐。
(别加老抽或者颜色重的酱油,不好看)西红柿炒菜花的做法步骤1010.煸炒片刻.西红柿炒菜花的做法步骤1111.加入少许白糖。
西红柿炒菜花的做法步骤1212.煸炒片刻,加入鸡精,出锅装盘即可。
西红柿炒菜花的做法步骤1313.出锅装盘即可。
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番茄牛肉羹的家常做法大全怎么做好
主料牛肉150克番茄50克辅料油适量盐适量葱适量生姜适量生粉适量 步骤番茄牛肉羹的做法步骤11.准备材料:西红柿、牛肉,生姜,葱番茄牛肉羹的做法步骤22.牛肉剁碎,西红柿切丁,生姜和从都切碎番茄牛肉羹的做法步骤33.炒锅放少许油放入番茄番茄牛肉羹的做法步骤44.炒至出汁后调入清水番茄牛肉羹的做法步骤55.放入牛肉番茄牛肉羹的做法步骤66.煮开几分钟后放入生姜和从番茄牛肉羹的做法步骤77.调入盐巴和生粉调制的芡汁勾芡出锅
西红柿青菜汤的家常做法大全怎么做好吃视
主料青菜250克西红柿2个辅料油适量盐适量步骤青菜西红柿汤的做法步骤11.食材图青菜西红柿汤的做法步骤22.青菜和西红柿择洗干净,西红柿切块青菜西红柿汤的做法步骤33.坐锅煮水青菜西红柿汤的做法步骤44.放入西红柿煮熟青菜西红柿汤的做法步骤55.倒入食用油青菜西红柿汤的做法步骤66.放入食盐拌匀青菜西红柿汤的做法步骤77.放入青菜煮滚后青菜西红柿汤的做法步骤88.熄火盛出...
龙利鱼番茄汤的家常做法大全怎么做好吃视
主料龙利鱼1条 番茄2个姜30g 小葱适量番茄酱2勺 黑胡椒粉适量料酒1勺 橄榄油少量龙利鱼番茄汤的做法步骤龙利鱼番茄汤的做法图解11. 龙利鱼解冻后切小块,放入姜丝、料酒、黑胡椒、橄榄油搅拌均匀。
腌制15分钟。
龙利鱼番茄汤的做法图解22. 两个西红柿,洗干净待用龙利鱼番茄汤的做法图解33. 将西红柿切成小块。
龙利鱼番茄汤的做法图解44. 将腌制好的龙利鱼放入沸水中汆烫 煮熟 并除去浮沫龙利鱼番茄汤的做法图解55. 锅中放入少许油,将西红柿块倒入锅中煸炒出汤汁龙利鱼番茄汤的做法图解66. 放入两勺番茄酱龙利鱼番茄汤的做法图解77. 汆烫过的龙利鱼放入西红柿中 翻炒均匀龙利鱼番茄汤的做法图解88. 龙利鱼煮两分钟,半碗水加入两勺淀粉 倒入锅中 煮沸龙利鱼番茄汤的做法图解99. 加入少量糖和盐 出锅!加入适量香葱点缀一下 一碗热气腾腾的龙利鱼番茄汤就出锅了 !在寒冷的冬天 来一碗热乎乎的龙利鱼汤 人生不要太幸福哦!
蔬菜汤的做法大全
蔬菜汤的制作:1、制作材料配比: 白萝卜250g、白萝卜叶100g、胡萝卜150g、牛蒡150g、干香菇2朵、水(五菜的三倍) 2、制作程序 第一步:洗净,连皮切块;第二步:五菜和水放入不锈钢锅大火煮沸;第三步:小火煮1.5小时左右;第四步:不能改变配量或加入其他药草或植物 ,菜汤呈金黄色即可。
蕃茄汤有哪些做法大全
用料 中等大小番茄 四个 南瓜 四分之一 黄瓜 一根 胡萝卜 一根 白豆 30克 毛豆 30克 黄甜椒 半个 红甜椒 半个 鹰嘴豆 30克 小蘑菇 30克 洋葱 四分之一 意大利风番茄蔬菜汤的做法 在热汤锅里倒一点橄榄油,油热了后 倒进洋葱小炒至透明偏黄 我用的是四档的火。
火太小怕洋葱吸油把其他准备好的蔬菜都切成丁状,番茄可以就切成四瓣,太小了口感不好。
洋葱炒好后把切好的蔬菜都倒进去。
因为胡萝卜和南瓜比较硬,就可以先倒进去炒,再倒其他的。
这里用三档的火所有的蔬菜都炒一炒,加少量盐。
我自己吃的口味比较清淡,可以自己调节味道。
往汤锅里加水,刚好漫过蔬菜大概一厘米然后中火(三档)的火慢慢炖,你就可以做别的事去啦。
中火的话汤不会太大沸腾,就不用担心水扑出来往锅中间摆一根筷子也可以防止汤水溢出来要是嫌弃汤的颜色不好看,可以加一点番茄酱。
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西红柿黄瓜鸡蛋汤的家常做法大全怎么做好
主料黄瓜150克西红柿100克鸡蛋150克 辅料香油适量盐适量醋适量粉面适量步骤西红柿黄瓜鸡蛋汤的做法步骤11.准备好一根黄瓜和一个西红柿西红柿黄瓜鸡蛋汤的做法步骤22.把黄瓜一根为二切开西红柿黄瓜鸡蛋汤的做法步骤33.把分开的黄瓜再切成细片西红柿黄瓜鸡蛋汤的做法步骤44.把西红柿切成小丁状西红柿黄瓜鸡蛋汤的做法步骤55.把切好的黄瓜和西红柿丁盛入碗中西红柿黄瓜鸡蛋汤的做法步骤66.取适量的粉面西红柿黄瓜鸡蛋汤的做法步骤77.用水把粉面打开西红柿黄瓜鸡蛋汤的做法步骤88.在炒勺中加入适量的水烧开西红柿黄瓜鸡蛋汤的做法步骤99.把切好的西红柿和黄瓜倒入烧开水的炒勺中西红柿黄瓜鸡蛋汤的做法步骤1010.等锅烧开之后再把糊好的粉面倒入锅中,用勺子把锅里的沫打去西红柿黄瓜鸡蛋汤的做法步骤1111.准备好两个鸡蛋用筷子搅拌均匀西红柿黄瓜鸡蛋汤的做法步骤1212.把打好的鸡蛋倒入锅中西红柿黄瓜鸡蛋汤的做法步骤1313.用勺子搅拌锅,把上面多余的沫除去,再加入适量的盐西红柿黄瓜鸡蛋汤的做法步骤1414.在碗中加入适量的醋和酱油西红柿黄瓜鸡蛋汤的做法步骤1515.把汤盛入碗中即可食用
西红柿香菇鸡蛋汤的家常做法大全怎么做好
番茄香菇韭菜鸡蛋汤做法食材主料西红柿300g韭菜100g鸡蛋2个香菇100g辅料油适量盐适量淀粉少量葱少量姜少量步骤1.西红柿洗净,切成小块。
2.葱切丝,姜切薄片。
3.少量的水淀粉。
搅拌均匀。
4.鸡蛋,打散。
5.热油锅,放入葱姜,爆香,捞出。
6.放入西红柿,翻炒。
7.待西红柿炒烂,放入香菇丝。
8.转中火,因为西红柿出汤,所以炖大概2分钟,使西红柿熬烂。
9.用汤锅烧半锅热水,大概4小碗的水。
10.将炒至好的香菇西红柿倒入沸水中。
11.放入适量的盐。
12.水淀粉搅拌均匀后,缓慢的倒入锅中。
13.搅拌均匀。
14.大火,均匀的将蛋液撒到锅中。
15.待蛋液成型后,即可食用。
小贴士西红柿皮有很高的营养成分,所以不宜去皮。
将西红柿熬成泥,配合水淀粉的效果是汤更加的好喝。
最后撒鸡蛋一定要用大火,撒的过程要转着圈的撒均匀,不能用勺子搅拌,否则鸡蛋会变散。
影响口感。
番茄炒秋黄瓜的家常做法大全怎么做好吃视
步骤番茄炒秋黄瓜的做法步骤11.原料:秋黄瓜切成薄片,番茄切成丁,洋葱切粒番茄炒秋黄瓜的做法步骤22.热油锅爆香洋葱粒番茄炒秋黄瓜的做法步骤33.放入秋黄瓜翻炒番茄炒秋黄瓜的做法步骤44.放入番茄丁番茄炒秋黄瓜的做法步骤55.翻炒均匀后放盐番茄炒秋黄瓜的做法步骤66.白糖番茄炒秋黄瓜的做法步骤77.翻炒均匀后放生抽番茄炒秋黄瓜的做法步骤88.顺锅边溜醋即可...