用户61403590
马蹄鲜虾饼
材料
马蹄15个，虾15个，香菇6朵，葱一段，【调味料】：盐，料酒，生粉，胡椒粉
做法1.马蹄削皮，剥出虾仁去肠线. 香菇泡开.
2.马蹄，虾仁，香菇，葱全部切小丁，越碎越好.
3.切好的材料里加盐，生粉，胡椒粉，料酒，充分搅拌.静置半小时.(料酒不要太多)
4.平底锅里倒橄榄油， 5成热时把混合材料放入，压成扁扁的圆形，用中小火煎.
煎好一面后翻面
马蹄肉末烩豌豆
材料
主料：豌豆200克，肥瘦猪肉75克，荸荠50克，胡萝卜50克， 调料：植物油30克，料酒10克，盐2克，味精1克，玉米淀粉3克，大葱6克，姜3克
做法1.猪肉、马蹄（荸荠）、胡萝卜分别切成同样大小的丁；
2.葱、姜切成小片；
3.将干淀粉放入碗中加水调成湿淀粉备用；
4.锅上火，放油烧热；
5.将肉丁下锅煸炒至变色，加葱姜炒出香味后放入豌豆和胡萝卜丁翻炒，至豌豆变色即倒入料酒、盐和适量水，烧煮至豌豆入味，加入马蹄丁炒匀；
6.放味精，勾芡即可。
咖喱马蹄烧滑菇
材料
滑菇150克，马蹄100克，胡萝卜、葱花各少许。调料咖喱粉1小匙，蚝油1小匙，纯鲜酱油1／2小匙，绍酒少许，花生油适量。
做法1、滑菇洗净与马蹄分别焯水；胡萝卜切片待用。
2、炒锅入花生油烧热，炒香葱花，加入咖喱粉、蚝油、绍酒、原料翻炒，再放入纯鲜酱油烧至入味，出锅即可。
材料替换
用五花肉替换马蹄，称为咖喱五花肉烧滑菇。
口味变化
用香糟汁(用精盐、香糟、生抽、鸡汁、葱姜汁、胡椒粉调成)替换咖喱，称为糟香马蹄烧滑菇。
马蹄三色素
材料
马蹄9个，荷兰豆适量，胡萝卜1根，蚝油1小匙，油
做法1.将材料各自切片，荷兰豆拦腰斜切两刀三段。
2.油锅烧微热后，先下胡萝卜，再下荷兰豆，最后是马蹄，顺序不要错，调味料只要一大勺蚝油，一小勺盐就ok。
3.素菜里调一勺蚝油很提味，来吧，爽脆清甜。
木耳竹笋马蹄鲜肉腐皮卷
材料
木耳，生姜，，（罐头）竹笋马蹄，猪肉糜，料酒，生抽，盐，少许糖，麻油，葱花，腐皮。
做法1.
木耳泡发切碎，生姜削皮切蓉，（罐头）竹笋马蹄切碎，跟猪肉糜，料酒，生抽，盐，少许糖，麻油，葱花，搅上劲.
2. 腐皮温水泡软，切成合适的大小.
3. 像包春卷一样包起来.
4. 电高压锅蒸炖档10分钟.
鸡蛋马蹄露
最佳品尝方式：冰凉、温热
材料
马蹄（荸荠）150公克，鸡蛋1个，水700㏄，冰糖60公克，马蹄粉2大匙
做法1.将马蹄洗净，以削皮刀去皮。
2.将作法1的马蹄切成薄片。
3.将水倒入锅中小火煮开，加入作法2马蹄片续煮约10分钟。
4.将冰糖或细砂糖加入作法3的锅中煮至均匀溶解。
5.马蹄粉或太白粉加入适量水搅拌均匀。
6.将作法5倒入滚开的作法4中拌匀勾芡至呈浓稠状。
7.鸡蛋打入碗中搅打均匀细致。
8.将作法6熄火，趁热淋入作法7的蛋汁，以同一方向慢速搅拌出蛋花即可。
怎样做出美味的马蹄菜
马蹄菜凉拌味道很好，很美味。
凉拌马蹄菜的做法步骤：1准备材料。
2锅中烧水。
3水开，焯烫马蹄菜。
4捞出盛盘。
5切蒜末加水制成蒜水，加盐，花椒，味精，生抽，红油制成调料汁。
6将调料汁淋入盘中。
山楂荸荠这道菜的做法和功效有哪些？ 爱问知识人
山楂荸荠这道菜的配方：山楂糕250克，鲜荸荠400克，白糖30克。
做法：将荸荠去皮，洗净，切成大小相似的椭圆形状，从当中挖一小圆 洞。
然后加白糖拌匀，腌渍5分钟。
将山楂糕切成丁，塞入荸荠洞内，将白 糖熬成汁浇在上面即成。
功用：健脾消食，止咳化痰，降脂降压。
适用于冠心病伴有高血压病、 局脂血症者。
用法：佐餐食用。
炒腰花这道菜的做法是什么？ 爱问知识人
做法如下： （1）原料：猪腰（猪肾）250克，荸荠150克，韭菜20克，熟猪油500毫升（实耗约70毫升），酱油、白糖、芝麻油、醋、淀粉各适量，胡椒粉少许。
（2）做法 ①撕去腰子的筋膜，平刀切成2片，去腰i采，一面剞十字花刀，改成条块，放入碗内，用淀粉浆起。
②洗净荸弃，削去皮，切成厚片。
③将锅置于火上，放入猪油烧至六成热，将腰花投入，待翻卷变色时，倒入漏勺沥油。
④原锅内留少许油，放入荸荠煸炒，加酱油、白糖、韭菜，沸后用淀粉勾芡，倒入腰花，翻炒匀，淋醋、香油，装盘即成，上桌时撒入胡椒粉。
马蹄炒什么菜好吃
马蹄鲜虾饼材料马蹄15个，虾15个，香菇6朵，葱一段，【调味料】：盐，料酒，生粉，胡椒粉做法1.马蹄削皮，剥出虾仁去肠线. 香菇泡开.2.马蹄，虾仁，香菇，葱全部切小丁，越碎越好. 3.切好的材料里加盐，生粉，胡椒粉，料酒，充分搅拌.静置半小时.（料酒不要太多）4.平底锅里倒橄榄油， 5成热时把混合材料放入，压成扁扁的圆形，用中小火煎. 煎好一面后翻面马蹄肉末烩豌豆材料主料：豌豆200克，肥瘦猪肉75克，荸荠50克，胡萝卜50克， 调料：植物油30克，料酒10克，盐2克，味精1克，玉米淀粉3克，大葱6克，姜3克做法1. 猪肉、马蹄（荸荠）、胡萝卜分别切成同样大小的丁；2. 2.葱、姜切成小片；3.将干淀粉放入碗中加水调成湿淀粉备用； 4.锅上火，放油烧热；5.将肉丁下锅煸炒至变色，加葱姜炒出香味后放入豌豆和胡萝卜丁翻炒，至豌豆变色即倒入料酒、盐和适量水，烧煮至豌豆入味，加入马蹄丁炒匀；6.放味精，勾芡即可。
咖喱马蹄烧滑菇材料滑菇150克，马蹄100克，胡萝卜、葱花各少许。
调料咖喱粉1小匙，蚝油1小匙，纯鲜酱油1/2小匙，绍酒少许，花生油适量。
做法1、滑菇洗净与马蹄分别焯水；胡萝卜切片待用。
2、炒锅入花生油烧热，炒香葱花，加入咖喱粉、蚝油、绍酒、原料翻炒，再放入纯鲜酱油烧至入味，出锅即可。
材料替换用五花肉替换马蹄，称为咖喱五花肉烧滑菇。
口味变化用香糟汁（用精盐、香糟、生抽、鸡汁、葱姜汁、胡椒粉调成）替换咖喱，称为糟香马蹄烧滑菇。
马蹄三色素材料马蹄9个，荷兰豆适量，胡萝卜1根，蚝油1小匙，油做法1.将材料各自切片，荷兰豆拦腰斜切两刀三段。
2.油锅烧微热后，先下胡萝卜，再下荷兰豆，最后是马蹄，顺序不要错，调味料只要一大勺蚝油，一小勺盐就ok。
3.素菜里调一勺蚝油很提味，来吧，爽脆清甜。
木耳竹笋马蹄鲜肉腐皮卷材料木耳，生姜，，（罐头）竹笋马蹄，猪肉糜，料酒，生抽，盐，少许糖，麻油，葱花，腐皮。
做法1. 木耳泡发切碎，生姜削皮切蓉，（罐头）竹笋马蹄切碎，跟猪肉糜，料酒，生抽，盐，少许糖，麻油，葱花，搅上劲. 2. 腐皮温水泡软，切成合适的大小.3. 像包春卷一样包起来. 4. 电高压锅蒸炖档10分钟.鸡蛋马蹄露最佳品尝方式：冰凉、温热材料马蹄（荸荠）150公克，鸡蛋1个，水700㏄，冰糖60公克，马蹄粉2大匙做法1.将马蹄洗净，以削皮刀去皮。
2.将作法1的马蹄切成薄片。
3.将水倒入锅中小火煮开，加入作法2马蹄片续煮约10分钟。
4.将冰糖或细砂糖加入作法3的锅中煮至均匀溶解。
5.马蹄粉或太白粉加入适量水搅拌均匀。
6.将作法5倒入滚开的作法4中拌匀勾芡至呈浓稠状。
7.鸡蛋打入碗中搅打均匀细致。
8.将作法6熄火，趁热淋入作法7的蛋汁，以同一方向慢速搅拌出蛋花即可。
荸荠怎么吃 荸荠的5种简单做法
荸荠荷兰豆炒木耳的做法荷兰豆嫩荚质脆清香，营养价值很高，能够起到产妇催乳的作用。
用料：荸荠300克、荷兰豆50克、木耳（水发）、红椒30克、水淀粉适量、精盐适量、元贞糖1克、蒸鱼豉油10毫升、麻油适量。
做法：1、荸荠去皮切片，用开水焯烫一下过凉备用。
木耳用清水发好备用。
2、把荷兰豆去老筋洗净也焯烫一下，过凉备用。
3、炒锅倒油爆香葱姜，倒入荸荠翻炒片刻。
4、在加入木耳继续翻炒，加入糖和盐，加入蒸鱼豉油。
5、倒入荷兰豆和红椒继续翻炒，淋入水淀粉和香油翻炒均匀关火。
当归荸荠薏米粥：将当归切成片，入锅煮30分钟，去渣后加入荸荠和薏米煮成粥，出锅后加蜂蜜食用。
能够清热解毒，活血止痛，健脾利湿。
适于咽喉肿痛、痰热咳嗽、心烦口渴。
当归中所含的当归多糖，能明显增强人体的免疫能力，能预防癌的发生。
辣子鸡丁：将鸡肉切成块形小丁，加入鸡蛋清、干淀粉、精盐调拌均匀，连同配料荸荠丁放入热猜油锅内炒，l0秒钟后，沥去油，放入泡辣椒、葱、姜等同炒。
然后将糖、黄酒、酱油和湿淀粉、醋等调和，乘热倒入锅内炒几下即可。
荸荠狮子头：将荸荠辄成米粒大小，拌进肉馅中，加盐、鸡蛋、料酒、湿淀粉、味精、葱姜末拌匀，做成四个大肉圆。
炒锅上火，倒入油，油热后放入肉圆煎至两面黄时，烹入料酒，加酱油，糖倒高汤，用小火焖烧15分钟，将狮子头盛入用菜心垫好底的盆中，把卤汁着芡浇于面上。
这道菜鲜嫩带脆，咸中有甜，红绿相衬。
萝卜甘蔗马蹄汤：将甘蔗切成10厘米（1厘米=0.01米）一段，再从中间切成4块（对切再对切）。
将马蹄洗净，直接拍碎。
将胡萝卜洗净、去皮，切成现状。
接着将所有材料放入锅中，加水煮1小时，最后加入适量的冰糖调味即可。
能够活络气血、清热降火、治便秘、纤体。
马蹄饺子怎么做如何做好吃
食材明细饺子皮1500g新鲜猪前腿肉800g马蹄800g胡萝卜1个约250g洋葱1个约150g鸡蛋2个姜茸10g蚝油3匙约50g食盐1匙约15g料酒10ml花花椒15颗花生油100ml原味口味煮工艺一小时耗时简单难度马蹄鲜肉水饺的做法步骤1备料1：将花椒粒用小半碗热开水泡，泡约半小时，用于制作花椒水。
2备料2：将葱白、姜块洗净剁成茸状3备料3：新鲜猪前腿肉剁碎（注：用绞肉机绞碎也可以，但手工剁碎更佳），调入葱姜茸、2个鸡蛋清、料酒、蚝油、食盐、花椒水后，顺时针充分搅拌好（注：搅拌越久越好，能使肉馅更细腻）。
4切配菜之一：将削好皮的马蹄（也叫荸荠）切碎。
5切配菜之二：将胡萝卜切碎。
6切配菜之三：将洋葱切碎备用。
7再次调馅：将能出水的配菜挤干水份（将挤出的所有配菜的汁水调入肉馅进行充分搅拌），将配菜逐一调入肉馅充分搅拌均匀，最后调入花生油8包饺子：饺子包法多种多样，但是关键是一定要确保包裹严实，煮水饺时不破皮露馅9煮水饺：将饺子放入开水锅中，煮的过程中适当搅拌以防粘连，每煮开水一次放入半碗凉水后继续煮开水，经过三煮三开，水饺即可熟透。
小窍门一是充分搅拌肉馅；二是加入肉馅的配菜，含水份多的要先挤掉菜汁、菜汁用于拌肉，这样做可以防止菜馅在包制过程中出水；三是调馅中，最后一步再加入足够的花生油，用于锁住肉馅中的水分，目的是使水饺馅盈润多汁；四是煮水饺要掌握好火候，“三煮三沸”是要决哦！
芹菜马蹄猪肉饺的做法步骤图,怎么做好吃
用料 芹菜 5斤马蹄 1斤葱 半根鸡蛋 2枚盐 适量生抽 少量蚝油 少量猪肉馅 2斤饺子皮 3斤白胡椒粉 少量黄酒 少量猪肉芹菜马蹄饺子的做法 芹菜洗净掰成段猪肉芹菜马蹄饺子的做法 步骤1盐水焯过用凉水冲猪肉芹菜马蹄饺子的做法 步骤2芹菜切碎，用拉菜器切成碎末，把水攥干猪肉芹菜马蹄饺子的做法 步骤3马蹄水焯过，切成小块，用拉菜器切成碎末猪肉芹菜马蹄饺子的做法 步骤4将所有材料打成馅儿，（鸡蛋，蚝油，白胡椒粉，生抽，盐、葱末，）顺时针打，打水时用黄酒猪肉芹菜马蹄饺子的做法 步骤5包饺子时饺子皮周围用手捏薄，中间皮厚，周边皮薄，猪肉芹菜马蹄饺子的做法 步骤6包好的饺子可以做成煎饺...
素桧汤的做法
材料黄豆，莲藕，木耳，冬菇，菜脯，马蹄做法1、黄豆洗净，用清水浸泡1-2小时；莲藕洗净，削皮切块。
2、木耳用温水浸软，去蒂，撕成大小适中块状。
3、冬菇用冷水冲洗、泡软，刮去蒂上的黑色物质。
4、菜脯用水搓洗干净；马蹄去皮。
5、把水倒入瓦煲，再放入所有材料，大火煮开，转小火煲两个小时，即可品尝。
马蹄怎么做
马蹄是广东人的叫法，真名叫“荸荠”，煮熟味美好吃，即可做菜也可代粮。
可烧汤，也可以把马蹄跺碎放在肉陷里做饺子、蒸包子，味道鲜美松脆.很多人喜欢生吃，但我认为生吃的味道不如做成了肉陷好。
扬州狮子头上好的五花肉剁碎后不加水不搅拌，在容器里像农村摔土坯一样来回地摔，或者用板子拍打，待其上劲后加鸡蛋清和切碎的马蹄（即荸荠），放入调料再摔打，最后做成坯子，在滚油里稍炸至表面团结，入锅炖约一小时左右。
放酱油少放水就是红烧，多放些水不放酱油就是清炖。
红烧选用冬菇或冬笋做菜底显档次，用大白菜也可以。
清炖不放菜底，而在沙锅里炖烂后放青菜心，看上去清清爽爽味道也佳。
荸荠炒猪肝 【原料】：去皮荸荠150克，猪肝180克，蒜苗120克，蛋清1个，淀粉、料酒、酱油、味精、高汤各适量，精盐适量。
【制法】： 1.荸荠切成0.3厘米厚的片，猪肝洗净，切片，蒜苗洗净、切成2厘米长的段。
2.猪肝加蛋清、淀粉、精盐、料酒、酱油拌匀后入八成热的油锅中炸约3分钟，捞出。
锅中留底油，煸炒蒜苗后加少许高汤，放盐、味精、用湿淀粉勾芡，将猪肝、荸荠投入，颠匀出锅，装盘。
【特点】：猪肝鲜嫩，荸荠外糯里脆，为佐酒之佳肴。
香杏马蹄沙拉 材料：主料：杏仁粒、鲜马蹄粒。
配料：卡夫奇妙酱、冬瓜、韭菜、拌入味的胡萝卜条。
制作方法：1、将杏仁粒马蹄粒，用卡夫奇妙酱拌匀，将冬瓜切成四方薄片做成马蹄莲的花纹2、将用卡夫奇妙酱拌匀的杏仁粒和马蹄粒装入作冬瓜做好的马蹄莲花坟里，然后再放入拌入味的胡萝卜条做花心。
3、将做好的马蹄莲花放入用韭菜点缀好的盘中即可。
特点：清香可口。
酸菜马蹄 主料：马蹄（罐头）辅料：酸菜、青椒调料：葱、姜、泡椒、盐、鸡精、食用油做法：1.将马蹄切成片，酸菜洗净斜刀切成块，葱、姜、泡椒洗净切成末；2.将青椒洗净切成条用开水焯一下捞出沥干水份待用；3.取一器皿将马蹄、酸菜、青椒放入器皿中加入盐、鸡精拌匀；4.坐锅点火放油，油热放入泡椒末、葱末、姜末炒出香味时，倒入拌好的马蹄、酸菜、青椒翻炒均匀出锅即可。
特点：脆爽略甜酸。
山楂马蹄汁 [原料] 山 楂 10个 白 糖 适量鲜马蹄 10个 [制法] 1. 山楂去核洗净，鲜马蹄（即荸荠）去皮洗净，一起榨成汁，倒入杯中。
2. 将白糖加入山楂、马蹄汁中，搅拌均匀，即可饮用。
注：山楂又称红果，有促进胃肠消化、瘦身的作用。
马蹄白果蛋花汤 【特点】马蹄能清热解毒，除胸中实热、清热利尿、降血压、配白果、蛋花、冰糖、更加有清润、预防热毒感冒之效，且味道鲜美。
【制作过程】马蹄去皮洗净，略切小块，白果去壳，冰糖和鸡蛋后下，煲2小时汤成。
【说明】此汤以马蹄为主，性塞。
凡有实热、暑湿者均合此汤，相反虚寒者忌。
马蹄生食过多使人生虫，小作多食脐下结实胀痛。
马蹄支竹焖烧肉原料：马蹄肉十来粒.支竹一条.冬菇4只.葱段.红椒件.姜茸.蒜茸.烧肉 制作方法：将烧肉切成件.支竹浸开后切成段（鲜支竹更好）.冬菇浸开后切成几块. 烧镬落油把烧肉爆香.再落姜茸.蒜茸爆炒.再把马蹄.支竹.冬菇放入镬加水.调味.焖8-10分钟.后落葱段红椒炒一炒即可上碟. 特点：马蹄爽甜.支竹有营养.烧肉香口.相互中和.香味扑鼻！咸鱼马蹄蛋肉丸 用料：霉香咸鱼100克，半肥瘦猪肉400克，马蹄5粒，姜丝1茶匙，鸡蛋1只。
酱油1汤匙，糖1/4茶匙，生粉1汤匙，胡椒粉少许配成调味料。
做法：①咸鱼洗净，盛碟中，加入姜丝、油1/2汤匙，隔水蒸熟，取出，去骨，剁成鱼茸。
②马蹄洗净，去皮，切小粒。
③半肥瘦猪肉洗净，剁成碎肉，加入咸鱼茸、马蹄粒、鸡蛋粒、调味料同搅匀有黏质。
④将上项材料分成数份，做成圆形，并扑入少许生粉。
⑤烧热炒锅，下油5汤匙，放入肉丸，略压扁，转慢火煎至两面熟，便可盛出供食用。
草莓酱马蹄龙虾 利用龙虾肉的鲜嫩、马蹄的鲜脆、草莓酱的鲜甜，做出这一道开胃又足够分量“开年”的菜式。
龙虾的头和壳煮熟后可放在一边作为摆设，威武的样子充满“龙马精神”的寓意。
主材料：龙虾、马蹄、草莓酱、鸡酱等。
做法： 1、起出龙虾肉后，切丁。
腌入底味（即用少许盐、油腌制，让龙虾具备基本的味道）。
2、马蹄洗净切丁、飞水。
3、用滚油稍微把龙虾肉煮一下，加入料头、少许草莓酱和鸡酱，再根据自己口味放适当调味料，炒熟即可。
4、龙虾壳用开水煮熟之后，可以放在一边作摆设，增加菜的份量。
炒素四宝 材料：胡萝卜、荸荠、水发黑木耳、荷兰豆 做法：四种材料都洗净切成片，先下胡萝卜小火翻炒出香味后，放入其它原料，最后撒入适量的盐和味精起锅。
辣子鸡丁 原料：嫩鸡肉150克，干淀粉6克，泡辣椒6克，酱油、白糖、精盐、葱花、姜湿淀粉、黄酒、香醋、味精适量，鸡蛋1只，荸荠丁（或核桃、莴笋）。
r制法：1. 鸡肉切成块形小丁，加入鸡蛋清、干淀粉、精盐调拌均匀，连同配料荸荠丁放入旺猪油内炒10秒钟后，放入泡辣椒、葱、姜等同炒。
2. 将糖、黄酒、酱油和湿淀粉、醋等调和，乘热倒入锅内炒几下即可。
要点：炒时要掌握好火候，火要略大一些。
